
Atendendo a pedidos, estou postando esta deliciosa receita de bolo de banana com nozes vegano.
Espero que goste!
INGREDIENTES
- 2 bananas bem maduras
- 1 xícara de leite vegetal
- uma pitada de sal
- 4 a 6 colheres (sopa) de margarina vegetal
- 2 colheres (sopa) linhaça moída
- 2 colheres (sopa) de água morna
- 1 xícara de açúcar demerara
- 1 1/2 de farinha de trigo
- 1/2 xícara de trigo integral
- 1/2 colher (chá) de canela em pó
- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
- 1/2 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 1/3 de xícara de nozes picadas
- nozes-pecãs para decorar
1. Coloque no liquidificador as bananas descascadas cortadas em rodelas, o leite, o sal e a margarina.
Bata até obter um creme homogêneo.
2. Num recipiente pequeno, misture a linhaça moída com a água até formar uma goma.
Adicione esta goma ao preparo das bananas e bata por mais 30 segundos.
3. Transfira o creme de banana para um recipiente grande.
Peneire o açúcar, as farinhas, a canela, o fermento e o bicarbonato; misture bem com um fouet entre cada adição. Junte metade das nozes picadas e incorpore.
4. Unte uma fôrma redonda ou retangular e polvilhe farinha.
Despeje a massa, dispondo por cima o restante das nozes picadas e algumas nozes-pecãs inteiras.
5. Leve ao forno preaquecido a 180 ºC durante cerca de 30 minutos (na fôrma redonda) ou 45 minutos (na fôrma retangular) e verifique o cozimento com um palito.
Desenforme só depois de esfriar.
Essa receita está no livro Cozinha vegana para o dia a dia da Gabriela Oliveira. Editora Alaúde.